Alberto Coca, 40 años.

“SIN DEPRESIÓN POST-VACACIONAL ANTE LA BÁSCULA”

Este año algo es diferente en la vuelta de vacaciones, y es que los pantalones no parecen que hayan encogido, ni que los botones vayan a saltar, pues no hay que coger aire para cerrarlos. Este año a la vuelta de la playa y el chiringito he podido comprobar como también en vacaciones se puede perder peso con el mismo disfrute, y solo aportando criterio y lógica en lo que se come y cómo se hace. Por supuesto que es necesario esfuerzo y sacrificio, pero es que todo lo importante lo requiere, y cuando la compensación no es solo el gustazo de comprar tallas que hace muchos años no usabas, sino que además valoras el beneficio en salud que ello conlleva todo se hace mas llevadero. Es por ello que con la inestimable ayuda de Jose, aquellos 84,9kg, queden ya muy lejanos, y ahora con 71,4Kg , es decir con trece kilos y medio menos, veo que mi nueva forma de comer no es como un túnel que esperas que termine para volver a la antigua alimentación, sino que veo que mi forma de nutrirme ha cambiado probablemente para siempre, pues él ha sabido enseñarme a hacerlo.

A todo esto hay que añadir que “solamente” me ha llevado la alimentación y tengo pendiente comenzar a entrenar. Muchas gracias Jose.

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